Début des classes à partir du Mercredi 10 janvier
Spécialement conçu pour les enfants de 3 à 15 ans, c'est un entraînement sportif ludique qui permet aux plus jeunes d’apprendre à faire de l’exercice dans un environnement sécurisé et adapté, tout en s’amusant. Reprenant les mêmes principes que la méthode CrossFit pour les adultes, le programme enfant met l’accent sur le mouvement fonctionnel dans le but de développer les capacités motrices de l’enfant ainsi que les valeurs de vie à travers le jeu.
ils apprendront à :
suivre des consignes et des règles données par les coachs
se concentrer pour effectuer un exercice donné
dépasser leurs peurs et avoir confiance en eux
connaître leur corps, trouver où se situent leurs limites et éviter les blessures sportives
sociabiliser avec les autres enfants, développer l’esprit d’équipe, de bienveillance et d’entraide
développer la motricité
entretenir leur forme physique et leur bonne santé
D'autre part, la pratique d’une activité sportive chez l’enfant contribue à améliorer ses capacités cognitives et canalise l’énergie, ce qui le rendra plus concentré à l’école.
Évolutif, le programme enfant s’adapte en fonction de l’âge et du niveau de l’enfant. Rassurez-vous, tout comme pour les adultes, on ne lui demandera jamais de soulever une charge non adaptée !
On va venir essayer avec Raphaël 🔥